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アンビー(Ambee)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 10:44:40.0
- 顔のテカりは乾燥が原因？今日からできる皮脂対策
- ふと鏡を見ると、思っていたよりテカっている…。
そんな“皮脂の気になる季節”に、今日は簡単にできるテカり対策をご紹介します。
まず知っておきたいのは、テカりの原因が「皮脂の出すぎ」だけではないということ。
実は
◎乾燥
◎洗いすぎ
◎スキンケア不足
この3つが重なることで、皮脂がさらに増えてしまうケースがとても多いんです。
特に男性は皮脂量が女性より多いため、
・鼻のテカり
・おでこのてかり
・夕方のギラつき
が出やすい肌質の方が多いのですが、正しいケアをすると驚くほど変わります。
今日からできるテカり対策のポイント
◎洗顔は“ぬるま湯＋泡”で優しく
強くこすると乾燥→皮脂増加の悪循環に。
◎朝の保湿を少し丁寧に
化粧水だけでなく、乳液を薄くつけるだけで日中の皮脂バランスが安定します。
ベタつきが苦手な方は、Tゾーンは薄めにするのが◎
◎日中のテカりは“押さえるだけ”
ティッシュで軽く押さえるだけでOK。こすらないこと。
◎夜は保湿をしっかり
乾燥を防ぐことで翌日のテカりが大きく変化します。
テカりは「皮脂が多いから仕方ない」と思っている方が多いですが、
正しい洗顔と保湿を続けるだけで、肌の質感は驚くほど変わります。
清潔感は肌の“ツヤ”より“質”で決まります。
気になるタイミングで、まずは今日のケアから見直してみてくださいね(^^)
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