フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪
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フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ
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投稿日：2025-04-28 11:24:19.0
- 肩こりがボディメイクに及ぼす意外な悪影響とは？
- こんにちは！
Physio+の小西黎です。
早速ですが、肩こりって、ただつらいだけじゃなく、ボディメイクにも悪影響を与えるってご存知でしたか？？
肩まわりがガチガチに固まっていると、姿勢が崩れやすくなります。
特に猫背や巻き肩になると、せっかくトレーニングしても胸や背中の筋肉にしっかり刺激が入らず、効率よく身体を引き締めるのが難しくなってしまうんです。
せっかく辛いトレーニングを行なっても、適切な部位に刺激が入っていないってすごくもったいないです。
さらに、肩甲骨の動きが悪くなると、トレーニング中にフォームが崩れやすくなったり、ケガのリスクも高まります。これでは「理想のカラダづくり」からどんどん遠ざかってしまいますよね。
Physio+では、肩こり改善に力を入れながら、トレーニング効果を最大限引き出すサポートをしています！
身体の専門家である私たちが、あなたの身体のバランスを整えながら、理想のボディメイクを叶えます。また、トリートメントケア専属のスタッフも常駐しているので、お客様のその日の体調やお身体の具合に応じて、メニューを組むが可能です。
「最近トレーニングしても思うように変わらないな…」と感じている方、まずは肩まわりのケアをして、正しい姿勢を取り戻すところから始めてみませんか？
気になる方はぜひ一度、体験にいらしてください♪
Physio+ 共同代表 小西 黎
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フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪
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首肩こり/肩コリ/腰痛/姿勢改善/肩甲骨/痩身/ダイエット/太もも/お腹/お尻/二の腕/アロマトリートメント/アロマリンパマッサージ/よもぎ蒸し/ボディメイク/パーソナルトレーニング/ボディメンテナンス/恵比寿/広尾/白金高輪
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