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【腰痛・肩こり・骨盤矯正】ファミリア整体院　西船橋院

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ファミリア整体院 西船橋院のブログ

2025年9月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 五十肩について
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    投稿日：
    2025-09-17 11:50:41.0
    投稿者：
    市川 優樹
    五十肩について
    「肩が上がらない」「腕を動かすとズキッと痛む」――そんな症状はありませんか？もしかするとそれは五十肩（肩関節周囲炎）*かもしれません。五十肩は、40～60代に多くみられる症状…続きを見る
  • 秋の身体メンテナンスについて
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    投稿日：
    2025-09-15 08:54:56.0
    投稿者：
    市川 優樹
    秋の身体メンテナンスについて
    夏の暑さが落ち着き、朝晩が涼しくなってくる秋は、体調を崩しやすい季節です。気温差によって自律神経が乱れやすく、首や肩のこり、腰の重だるさ、疲れやすさなどを感じる方が増えて…続きを見る
  • 座り方が筋肉に影響を？
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    投稿日：
    2025-09-14 08:53:19.0
    投稿者：
    市川 優樹
    座り方が筋肉に影響を？
    日常的にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長く、「肩こり」「腰のだるさ」「姿勢の崩れ」が気になる方はいませんか？実は、その原因の多くは“座り方”にあるかもしれません…続きを見る
  • 自律神経を整える呼吸法とストレッチ
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    投稿日：
    2025-09-13 08:53:00.0
    投稿者：
    市川 優樹
    自律神経を整える呼吸法とストレッチ
    「疲れているのに眠れない」「なんとなく体がだるい」――そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、身体のリズムを整える大切な役割を担っていますが、ストレ…続きを見る
  • 姿勢不良の原因
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    投稿日：
    2025-09-11 11:51:12.0
    投稿者：
    市川 優樹
    姿勢不良の原因
    普段の生活で、ふと自分の姿勢を気にしたことはありますか？スマホやパソコンを見る時間が長くなると、気づかないうちに首が前に出て、背中が丸くなりがちです。いわゆる猫背の状態で…続きを見る
  • 腰痛は結果であって原因ではない？
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    投稿日：
    2025-09-10 11:55:33.0
    投稿者：
    市川 優樹
    腰痛は結果であって原因ではない？
    「慢性的な腰痛がなかなか治らない」「マッサージや湿布では一時的に良くなるけど、すぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、腰痛は痛みが出ている“腰”そのものが原因…続きを見る
  • 足を組むクセが体に与える影響
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    投稿日：
    2025-09-08 11:49:33.0
    投稿者：
    市川 優樹
    足を組むクセが体に与える影響
    何気なく椅子に座ったときに、無意識で足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか。実はこの習慣、体にさまざまな影響を与えています。足を組むと骨盤が左右どちらかに傾き、バラ…続きを見る
  • 産後整体
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    投稿日：
    2025-09-07 08:47:18.0
    投稿者：
    市川 優樹
    産後整体
    出産は、女性にとって大きなイベントです。赤ちゃんを育むために10ヶ月かけて変化してきた身体は、出産後すぐに元に戻るわけではありません。特に「骨盤」は、出産時に大きく開くため…続きを見る
  • 頭痛が姿勢に影響？
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    投稿日：
    2025-09-06 08:50:17.0
    投稿者：
    市川 優樹
    頭痛が姿勢に影響？
    頭痛は多くの人が経験する症状で、日常生活に大きな影響を与えることもあります。主な原因には緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などがあり、それぞれ対処法が異なります。特に多いのが緊…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因知っていますか？
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    投稿日：
    2025-09-04 11:50:02.0
    投稿者：
    市川 優樹
    肩こりの本当の原因知っていますか？
    「慢性的な肩こりがつらい」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。しかし、肩こりの原因は単なる筋肉のコリや姿勢の…続きを見る
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