かわたに接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-15 16:44:37.0
- 【郡山 姿勢改善】胸椎の回旋はなぜ必要か？
- 背骨は頚椎、胸椎、腰椎にわかれています。
首や腰が動くのはなんとなくわかるとは思いますが、胸を動かす感覚ってわからない方も多いと思います。
胸椎の動きが何故大事なのかというと、体の回旋の動きは頚椎と胸椎でおこないます。
しかし、動かすことが少なくなってくるとどこかで代償しなければならなくなります。
特に腰椎は回旋が得意ではありません。
なので、胸椎の動きをかばうことで腰痛になることもあります。
首でかばえば過剰に動きすぎて首の痛みの原因になります。
胸椎の回旋がないと、肩甲骨の動きも制限され、肩の痛みにも繋がります。
めちゃくちゃ大事な胸椎ですが、普段はあまり動かす機会がありません！
普段からしっかり動かしておくことが必要になります！
是非毎日のエクササイズで意識してみてください！
根本改善／かわたに接骨院／マッサージ／整体／ボディケア／骨格矯正／腰痛／首こり／肩こり／頭痛／背中／肩甲骨はがし／肘／お尻／足／下肢／腕／スポーツ／子連れ／マタニティ／大槻／郡山市／福島／郡山駅／女性／男性／骨盤矯正／リラクゼーション／疲労／疲労回復／反り腰／骨盤／猫背背正／姿勢／猫背／姿勢勢正／産後の不調／産後骨盤矯正／しびれ／身体の歪み／冷え／むくみ／眼精疲労／めまい／不眠／便秘／自律神経／不定愁訴/マシンピラティス/郡山ピラティス/グループピラティス/パーソナルピラティス/lakipilates
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験50分￥8000→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-01
-
●2025-10-27
-
●2025-10-25
-
●2025-10-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（5）
もっと見る
かわたに接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【クーポンに迷われた方はこちら】マシンピラティス体験50分￥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥1,980 【初回限定】慢性肩こり・腰痛を根本改善！姿勢分析×電療×ピラティス￥1980
|
|
新 規 |
¥2,980 【O脚矯正・美脚】マシンピラティス体験 50分 ¥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【ブライダル】マシンピラティス体験 50分 ¥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【くびれ・ウエスト引き締め】マシンピラティス 50分 ¥8000→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ピラティス】マシンピラティス体験 50分 ¥8000→¥2980
|
