ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-30 09:04:50.0
- 整体中にくすぐったい人必見！
- こんにちは！naoru整体蒲田院の松木です。
整体を受けているときに「痛い」よりも「くすぐったい」と感じることはありませんか？実はこの感覚、体からの重要なサインであり、ただの敏感さではなく筋肉や神経の状態を示しています。筋肉がこわばり血流が悪くなると、神経が過敏になり軽い刺激でも「くすぐったい」と脳が判断します。これは“痛みの一歩手前”の状態であり、体が「ここに負担がかかっているよ」と教えてくれているのです。つまりくすぐったさは隠れた不調のサイン。放置するとコリや痛み、しびれへ進行するリスクがあるのです。
特に首や背中、腰でくすぐったいと感じる場合は、長時間のデスクワークやスマホ姿勢による緊張、自律神経の乱れが背景にあることが多く見られます。整体ではその部分をやさしく緩めて神経の過敏さを落ち着かせ、「くすぐったい」が「気持ちいい」に変わる状態へ導きます。
では自分でできるケア方法を紹介します。
1. 深呼吸ストレッチ
両手を頭の後ろで組み、息を吸いながら胸を開き、吐きながら背中を丸めます。これを5回繰り返すと、胸郭が広がり血流が改善。デスクワークで縮こまった姿勢が整い、くすぐったさの元となる筋肉の緊張が和らぎます。
2. お風呂で温めながら肩回し
湯船に浸かり肩を前後に10回ずつ回します。温めながら行うことで血行が促進され、筋肉がほぐれやすくなります。結果的に、敏感に反応していた神経が落ち着き「くすぐったい」が減っていきます。
これらのセルフケアを取り入れることで、「くすぐったい」と感じていた部分が徐々にほぐれ、気持ちよく触れられる体に変わっていきます。つまり、不快感を解消するだけでなく、日常生活の疲労回復や集中力アップにもつながるのです。
くすぐったさは体の弱い部分からのSOS。痛みになる前に早めにケアすることが、快適な毎日を過ごす一番の近道です。東京都大田区大田蒲田５丁目１８－３ NO1太陽ビル５階
https://www.naorusalon.com/shops/kamata/
TEL 090-6326-4193
JR京浜東北・根岸線『蒲田駅』東口 徒歩3分
京急本線 蒲田駅 徒歩7分
東急池上線・多摩川線 徒歩6分
#NAORU整体#NAORU整体蒲田院#蒲田#蒲田駅#蒲田整体#川崎整体#蒲田本格整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正 #肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#姿勢改善#頭痛#セルフケア#口コミ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【期間限定!】姿勢改善整体×AI姿勢診断(猫背/巻き肩/反り腰◎)¥9,900→2,200
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（27）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（36）
- 2025年5月分（52）
- 2025年4月分（20）
もっと見る
ナオル整体 蒲田院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【11月限定】猫背/肩こり/腰痛まとめて解消 AI姿勢解析× NAORU式整体
|
|
新 規 |
¥2,200 【期間限定!】姿勢改善整体×AI姿勢診断(猫背/巻き肩/反り腰◎)¥9,900→2,200
|
|
新 規 |
¥4,000 【迷ったらコレ！】プロが選ぶあなた専用のオーダーメイド整体・矯正
|
|
新 規 |
¥6,600 【猫背姿勢をシャキッと調整♪】猫背・姿勢矯正¥9,900→¥6,600(AI姿勢検査付)
|
|
新 規 |
¥5,000 【ブライダル】背中スッキリ×姿勢美人へ！花嫁専用ドレス映え整体
|
|
新 規 |
¥4,400 【反り腰/O脚/太もものハリ感改善!NAORU式骨盤整体】AI検査付き7,700→¥4,400
|
