エスタ(S’ta)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 10:19:41.0
- 摩訶不思議！「眠くな-ると目が閉じる」S'taマジック
- あなたはだんだん 眠くなる 眠くなーる ねむくなーる
こんにちわ 整体サロンS’ta です (^^♪
冒頭から 催眠術かけてみました ｗ
今日は目を閉じる 仕組みについて
「眠くなったら自然と目が閉じる…」
これ、当たり前のようで実は不思議な現象なんです。
よく「副交感神経が優位になると目が閉じる」と言われますが、、
これ ちょっと違う んです。
眠気で目が閉じるのは、
副交感神経の力ではなく― “開けておく力が抜けただけ”
なのです！「眠くなって目を閉じる」の 解釈
眠気 （副交感神経優位） と閉眼の関係は、副交感神経の指令ではなく、
**「開眼を維持する力の消失」**でございます。
１ 眠気とは「意識のエネルギーが落ちる」状態
眠くなると、脳の覚醒度が下がり、
意識を維持するための指令が弱まっていきます。
脳は、起きている間ずっと
「目を開けておけ！」という指令を送り続けているのですが、
眠気が強くなると、この指令がスーッと弱まり、静かになってしまいます。
☆ 覚醒指令の低下 → “まぶたが開けられなくなる” という流れです。
２ まぶたを開く筋肉が「頑張れなくなる」
まぶたを持ち上げているのは、 ★ 上眼瞼挙筋
・動眼神経（III脳神経） が支配 「目を開ける筋肉界のエース
眠くなると、→ 上眼瞼挙筋がゆるむ → まぶたを上げておけなくなる
という、シンプルな現象が起きます。
３ まぶたは「閉じる筋肉のほうがデフォルト強い」
ここで重要なのが、閉じるほうの筋肉である、
・ 眼輪筋→ 顔面神経（VII脳神経） が支配 →表情筋の一つであり、「閉じる」動作が得意。
しかも、力を入れなくても 勝手に閉じる方向に働く 性質
＜まとめ＞
眠くなって目が閉じるのは、
副交感神経が閉じさせてるのではなく、「開けておく力」が脱力した結果。
まぶたが落ちるのは「脳が休息モードに切り替わったサイン」
施術中に眠くなる方が多い理由もまさにこれで、
＊呼吸が深くなる
＊ 首の緊張がゆるむ
＊ 動眼神経・顔面神経が静まり返る
＊ 覚醒の指令が弱くなる
この流れによって、
まぶたがすぅ～っと落ちていくのです。
これ、実は身体が 「安心だ」と感じている証拠なんですよ。
整体で眠くなるのは、
まさに 神経が整った証拠 です
ではでは またー (^^♪
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