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倉佐接骨院

クラサセッコツイン

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  • 岡山県笠岡市生江浜２０５７－１５
  • ２号線から300ｍ直進してすぐ♪ 駐車場3台アリ

倉佐接骨院のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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  • ウォーキングって大事！
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-25 14:06:29.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    ウォーキングって大事！
    ■ 脚がパンパン　　その原因は「年齢のせい」じゃない！30代を過ぎてから、こんな経験はありませんか？ ・夕方になると脚がむくんで靴がきつい ・朝起きても顔が腫れぼったくて鏡を…続きを見る
  • 肌を良くするために食べたいもの
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-12 10:04:45.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    肌を良くするために食べたいもの
    エイジングケアも健康も習慣が9割！UVケア・食生活・運動・睡眠、一つ一つの行動で変化は少ないけど、積もり積もって現れます！習慣づけが早すぎることはないですので、貯金できる食…続きを見る
  • 毎朝の奥さんと犬の散歩
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-06 20:15:25.0
    投稿者：
    倉佐 英樹
    毎朝の奥さんと犬の散歩
    最近、毎朝の習慣として、奥さんと愛犬と一緒に散歩に出かけています。まだ朝とはいえ、夏の空気はむわっとしていて、無理は禁物。なので、だいたい20～30分ほど、ゆるやかに歩いてい…続きを見る
  • オメガ3脂肪酸
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-02 11:10:37.0
    投稿者：
    倉佐 英樹
    オメガ3脂肪酸
    “老け顔”は食べ物で決まる？―見た目年齢に差が出るオメガ3の秘密「最近、鏡の前でふと感じた“疲れた印象”。・・・何かが違う…」そんなとき、見直してほしいのが“食べるもの”…続きを見る
  • 化粧水をただペタペタだけ…とかやってないですよね？
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-02 11:08:37.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    化粧水をただペタペタだけ…とかやってないですよね？
    それ、表面だけ潤ってる“乾燥地獄スキンケア”です…！どんな高級化粧水でも、肌の奥まで届かなきゃ効果は半減。私が実践してる【化粧水を高級美容液級に変える3ステップ】、やって…続きを見る
  • 肌質改善2
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-31 12:03:31.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    肌質改善2
    「脂性肌だと思ってる人の7割は、インナードライ（内側が乾燥してる状態）なんですよ」って、信頼してる美容ドクターがハッキリ言ってました。テカる＝保湿いらない、ってのは完全な…続きを見る
  • 肌の話
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-24 13:32:41.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    肌の話
    なぜ睡眠がニキビに影響するの？・ 睡眠中に肌は修復・再生する・ 夜更かしや睡眠不足 → 成長ホルモンが減少 → 肌の修復力ダウン・ 睡眠不足が続くとストレスホルモン「コルチゾー…続きを見る
  • ニキビ
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-23 16:19:29.0
    投稿者：
    倉佐 英樹
    ニキビ
    「え、接骨院で肌が変わるって知ってました？」肩や腰のイメージが強いと思いますが、実は【ニキビ・肌荒れ改善】を目的に通う方が増えてます。肌のターンオーバーには・自律神経 ・…続きを見る
  • 自分の肌は？
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-22 17:51:53.0
    投稿者：
    倉佐 桂子
    自分の肌は？
    「そのニキビケア、本当に自分の肌をわかって選んでいますか？」今日は意外と見落としがちな視点をひとつ。最近はSNSや広告でいろんなスキンケアが紹介されていますよね。「人気だか…続きを見る
  • 肌と食べ物の関係
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-22 16:47:40.0
    投稿者：
    倉佐 英樹
    肌と食べ物の関係
    食べ物と肌を“別世界”だと思っている「甘いものの食べすぎが、毛穴の詰まりを加速させます。」急激な血糖値上昇＝インスリン増加→皮脂腺刺激→皮脂過剰。食べ物は直接、肌環境を変…続きを見る
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