pilates studio Thom 【ピラティススタジオ トム】
ピラティススタジオ トム
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市浪速区桜川１丁目2-4Zen702
- JR難波駅から徒歩１分/大阪なんばから徒歩７分
トム(Thom)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-06 12:59:12.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは。instructor chihiroです！THOMでは姿勢診断アプリを導入しています。スマホやタブレットで撮影するだけで、AIが自動的に姿勢を分析。数秒で、あなたの 肩の高さの左右差…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-04 17:29:22.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
みなさんこんにちは。毎日、予定に追われていたり、人間関係に気を使いすぎている、何となくモヤモヤが晴れない。こんなお悩みありませんか？現代はストレスが当たり前になっています…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-03 15:44:17.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは。instructor chihiroです^^今日はTHOMでのサービスをご紹介します♪◎レッスン時にお水500mlプレゼントクライアント様にはレッスンごとにお水をプレゼントしています。荷…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-01 13:54:44.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
みなさんこんにちは。今日から8月^^8月は"立秋"夏の終わりと言われますが、まだまだ猛暑が続きそうですね～水分補給をいつもより心がけてくださいね！！今日はピラティス初めてのお客…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-29 15:54:14.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
みなさん、こんにちは。instructor chihiroです。毎日の猛暑で体力が落ちてきてはいませんか？私は小さな頃から身体が弱く、疲れやすく、他の人よりたくさん休息を取らないと持たない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-28 15:55:46.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
鏡に映る自分の姿、こんなふうに感じたことありませんか？-肩が内側に入って、猫背っぽく見える-首が前に出ていて、顔が大きく見える気がする-姿勢が気になるけど、どう直せばいいの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-26 13:31:20.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
体重は増えてないのに、お腹だけ出てる…」そんなお悩みありませんか？実はそれ、お腹周りの奥の筋肉（インナーマッスル）がうまく使えていないことが原因かもしれません。ぽっこりお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-25 11:53:40.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
こんにちは！instructor chihiroです^^ピラティスが初めての方や、クライアントさんによく聞かれる質問があります。「ピラティスは筋トレとどう違うの？」どちらも身体を動かして、筋…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-17 13:30:03.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
みなさん、こんにちは^^最近、疲れやすい姿勢や体型の変化が気になるいつも肩や全身が力んでいるそんなふうに感じたことはありませんか？50代は身体の変化をじわじわと実感しはじめる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-16 17:14:20.0
- 投稿者：
- instructor Chihiro
みなさん、こんにちは^^よくクライアントさんからもお聞きしますが、「いつも肩が張っている」「首が疲れやすくて、夕方には頭も重たい」「マッサージを受けても、すぐに元に戻ってし…続きを見る
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