極上の癒し リカバリーサロン ココリラ【小顔/肩こり/リンパ】
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- 岐阜県大垣市三本木４丁目28-1 Axis三本木102号室
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ココリラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 17:56:21.0
- 太陽の光が、心と体のリズムをつくっている。
- 【日照時間と体調】――太陽の光が、心と体のリズムをつくっている。
最近なんとなく、気分が上がらない…朝起きるのがつらい。
やる気が出ない。
体が重くて、ぼーっとする。
そんな「理由のない不調」を感じていませんか？
実はそれ、“日照時間の減少”による体のリズムの乱れが関係しているかもしれません。
太陽の光が「体の時計」を整えている
人の体には“体内時計”があり、太陽の光を浴びることでリセットされます。
朝の光を浴びると、脳が「1日のスタート」を認識し、ホルモンバランスや自律神経のリズムを整えます。
しかし秋から冬にかけて日照時間が短くなると、
体内時計のリセットが遅れる
睡眠リズムが乱れる
セロトニン（幸せホルモン）の分泌が減少
その結果、心身のだるさ・睡眠の質の低下・気分の落ち込みが起こりやすくなります。
「自律神経の乱れ」が不調の原因に
日照不足で体内リズムが乱れると、自律神経もバランスを崩します。
特に首や肩のこり、冷え、頭の重さを感じている方は要注意。
血流の悪化やリンパの滞りによって、体が常に“緊張モード”のままになってしまいます。
つまり、光不足の季節ほど、体をゆるめる時間が必要なんです。
ココリラの【光と巡りのバランスケア】
当サロンでは、
微弱電流×手技で筋肉の深層部にアプローチ
血流とリンパの巡りを整え、自律神経のバランスをサポート
**筋硬度計で数値を“見える化”**し、変化を実感
「眠りの質が上がった」
「朝の目覚めがスッキリした」
「気分が明るくなった」
そんなお声を多くいただいています。
まとめ
太陽の光が少ない季節こそ、自分の体のリズムを整える時間を。
ゆるめて、巡らせて、リセットする
深い眠りで心も体も整える
翌日の自分が“軽い”と感じられる体づくり
「最近やる気が出ない」「朝がつらい」「体が重い」
そんな方こそ、ココリラの施術で“内側からリズムを取り戻すケア”を始めてみませんか？
あなたの心と体に、もう一度“太陽の光”を。
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