ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケ カルーナテン
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ブーケ カルーナ店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-18 07:09:01.0
- “なんとなく不調”が減っていく
- 病気ではないけれど、だるさや寝つきの悪さ、
食欲の乱れなど、明確に説明できない不調を抱えている女性は少なくありません。
実は、運動にはそんな“なんとなく不調”を整える力があります。
週に数回、少し体を動かすだけで、朝の目覚めがすっきりしたり、
疲れにくくなったり。
劇的な変化ではなく、じわじわと調子が整っていく感覚。
健康って、こういう日々の小さな積み重ねでつくられるのかもしれません。⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*
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