カイミントコキュウノセイタイサロンレーヴコキュウカラトトノウトータルケア
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レーヴのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 08:29:01.0
- 40代・50代の女性に人気｜更年期ケアならレーヴへ
- 40代に入った頃から、「疲れやすい」「眠りが浅い」「気分の浮き沈みが激しくなった」
そんなお悩みを感じることはありませんか？
それは、ホルモンバランスの変化とともに、体の“整える力”が少しずつ弱まっているサインです。
無理をして頑張り続けているうちに、自律神経のバランスが乱れ、
肩こり・不眠・頭痛・倦怠感・気分の不安定など、心身にさまざまな不調が出てきます。
レーヴでは、そんな更年期世代の女性のために【呼吸×睡眠から整えるケア】を行っています。
浅く速い呼吸は、体を緊張モードにしてしまい、リラックスできないまま眠りも浅くなります。
まずは、呼吸を妨げている体のこわばりを整体でやさしくゆるめ、
深く穏やかな呼吸へと導くことで、自律神経のバランスを整えていきます。
「夜ぐっすり眠れるようになった」
「肩や背中の張りが楽になって、気持ちまで軽くなった」
「イライラしにくくなった」
そんなお声を多くいただいています。
更年期は、“不調の始まり”ではなく、“体を見直すチャンス”の時期。
呼吸と睡眠の質を整えることで、体が本来持っている“回復力”が自然と戻っていきます。
「病院に行くほどではないけど、なんとなくつらい」
「薬に頼らず、自分の力で整えたい」
そんな方にこそ、レーヴの呼吸コンディショニングを体験してほしいと思っています。
高知市で40代・50代女性に人気の《快眠と呼吸の整体サロン レーヴ》。
あなたの“これからの10年”を、呼吸と睡眠からしっかり支えます。
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