LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
ロアピラティススタジオ ロアピラティススタジオ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都大田区蒲田本町２丁目23-6Keyaki Court 103
- 5月New Open｜京急蒲田駅10分 #ピラティス #マシンピラティス
ロア(LOA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 16:20:08.0
- 寒い季節こそピラティスで血流アップ＆姿勢改善
- こんにちは、LOA PILATES STUDIOです♪
最近、寒さも増してきて、つい肩が上がったり背中が丸まりがち…
そんなときこそピラティスで体をリセットするのがおすすめです！
肩こりや猫背に悩んでいる方も、呼吸と動きを意識するだけで
肩まわりの詰まり感が軽くなるのを実感できます！
LOA PILATESでは、マシンを使ったパーソナルピラティスで体の動きをしっかりサポート。
初心者の方も安心して取り組めるよう、無理のない強度で調整しています。
動きながら「ここが効いてるな」と感じる瞬間は、体と向き合う時間としてとても大切です。
美容整体の要素も取り入れて、骨盤の位置や肩甲骨の動きも意識できるメニューを作っています。例えば、フロント＆バックやヒールビーツなど、動きの中で姿勢や体幹を整えることで、日常の歩き方や座り方も自然に改善されていきます。
体験レッスンでは、実際にマシンに乗って動く感覚を体験しながら、体のどこが硬くなっているか、どこを動かすと楽になるかを丁寧に説明。ピラティス初心者の方でも、「ここが効いてる！」という実感を持って帰っていただけます♪
寒い季節こそ、体を動かして血流を良くし、ストレスもリフレッシュ！
LOA PILATES STUDIOで、自分の体とじっくり向き合う時間を作ってみませんか？
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LOA PILATES STUDIO【ロア ピラティス スタジオ】
【住所】
〒144-0053
東京都太田区蒲田本町2-23-6
Keyaki Court 103
【アクセス】
・蒲田駅→徒歩13分
・雑色駅→徒歩10分
【営業時間】
9:00～22:00
【定休日】
不定休
【電話番号】
070-8438-1716
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