【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2025-11-26 21:26:03.0
- 疲れが抜けないのは年齢のせい？｜BODY NEXT 恵比寿
- 「最近、寝ても疲れが抜けない…」
そう感じると、つい“年齢のせい”だと思いがちですよね。
でも実は、背骨の可動性（動く柔らかさ） が低下していることが原因のケースが多いんです。
背骨は24個の椎骨が連動して動く“しなやかな構造”。
ここが硬くなると、自律神経がうまく働かず、回復力そのものが落ちてしまいます。
―――
▼疲れが抜けない人に共通するポイント
・背中が丸まっている
・呼吸が浅い
・朝、体がこわばりやすい
・首～腰まで広く張りやすい
これらはすべて「背骨の動きの悪さ」のサインです。
―――
▼整体で背骨を整えるとどうなる？
・深く呼吸できるようになる
・交感神経／副交感神経の切り替えがスムーズ
・寝ても疲れやすい体→回復しやすい体へ
・肩こり・腰痛の再発予防にも◎
特に BODY NEXT では、
背骨を“一本の柱”ではなく「24の関節の連動」として評価し、
硬さの原因となる骨盤・肋骨の動きまで細かく調整していきます。
「年齢のせいだから仕方ない」
そう思う前に、まずは“動く背骨”を取り戻してあげてくださいね。
恵比寿での整体は【BODY NEXT】へどうぞ！---------------------------------------------------------------
BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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