【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2025-11-24 21:40:25.0
- 冬の冷えを防ぐ「リズム整体」のすすめ
- 季節の変わり目や冬前になると、
「冷えが強い」「代謝が落ちる」「下腹が硬い」
という相談が一気に増えます。
この背景には
横隔膜の硬さ → 骨盤の可動域低下 → 血流低下
という連鎖があります。
横隔膜が硬くなると、腹腔内圧の調整がうまくいかず、
骨盤底筋の伸び縮みも減り、冷えやむくみが起こりやすくなるんです。
そんな方に効果的なのが、「リズム整体」。
▼リズム整体のポイント
呼吸と骨盤の動きを“同調”させて自律神経を整える
深部筋のポンプ作用が働きやすくなり、下半身の循環が改善
冷えや腰の張りの“再発しにくい体づくり”につながる
呼吸・骨盤・自律神経の3つを同時にアプローチすることで、
単なる骨盤矯正よりも全身の巡りが良くなるのが特徴です。
「冬だけ体調が落ちる…」という方は、ぜひ早めに身体を整えておくことをおすすめします。
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BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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