【自律神経を整える】BODY NEXT恵比寿 整体院《骨格調整・もみほぐし》
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ボディネクスト 恵比寿整体院(BODY NEXT)のブログ
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投稿日：2025-11-24 21:38:55.0
- 【骨盤の歪みは“リズム”でほどける】
- 骨盤の歪みは強い力で矯正するもの…と思われがちですが、実際は
「一定のリズム刺激」 のほうが筋膜の癒着がほどけやすいケースがあります。
これは筋膜の性質（粘弾性）に基づいたもので、
一定テンポの刺激や揺れが入ると、筋膜の滑走が改善することが分かっています。
▼リズム運動が骨盤に効く理由
骨盤まわりの筋膜が伸張・収縮を繰り返しやすくなる
血流が増え、酸素供給が高まりやすい
神経系が“力を抜く”モード（副交感神経）へ移行しやすい
例えば整体後に
〇1分間の軽いウォーキング
〇呼吸に合わせた骨盤前後のスイング
などを行うだけでも、矯正効果の維持に大きく貢献します。
強く押す・ひねるだけの施術では届かない“不調の根源”に届くので、戻りやすい腰・姿勢が気になる方には特におすすめです。
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BODYNEXT [ボディネクスト]
住所：東京都渋谷区恵比寿4-7-2 SunnyDay恵比寿4F
TEL：0364564430
受付時間：平日11:00～20:30（21：00） 土日祝10：00～20：30（21：00）
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