凛のブログ
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投稿日：2025-09-17 03:03:06.0
- 「自分で回復しようとする力」を育てる
- 本来の整うチカラを、もう一度呼び覚ます
「最近、疲れが抜けにくくなってきた」
「昔は一晩寝れば元気だったのに…」
そう感じることはありませんか？
年齢のせい、忙しさのせい――
そうやって見過ごされがちなその不調。
でも実は、**“自分で回復しようとする力”が弱まってきているサイン**かもしれません。
私たちの体には本来、
ケガや疲労、ストレスから**自然に回復しようとする力＝自然治癒力**が備わっています。
そしてその力は、“育てること”ができるのです。
「整える」ことは「育てること」
《平尾の癒し処 凛》で行っている指圧マッサージは、
単に筋肉をほぐしたり、コリを取るだけのものではありません。
呼吸のリズムに合わせた、深くやさしい圧で、
体に本来備わっている**整う力を目覚めさせる**施術です。
たとえば、
* 緊張が抜けて、呼吸が深くなる
* 血の巡りが整って、手足がポカポカする
* 胃腸がグルグルと動き出す
こうした変化は、**施術が“回復するスイッチ”をそっと押してくれた証拠。**
それは、体が「もう大丈夫」と感じたからこそ起こる反応なのです。
無理に“変える”より、信じて“育てる”
現代は「早く治したい」「効率的に整えたい」と、
つい結果を急いでしまいがちです。
でも、体はとても正直で繊細。
無理に動かされたり、強く押されたりすると、逆に緊張してしまいます。
凛の施術は、**体が受け入れられる“深さ”と“静けさ”を大切に**しています。
それはまるで、
がんばってきた体に「もう力を抜いていいんだよ」と声をかけるような時間。
整えようとするのではなく、**体が自然に整っていくのを“待つ”ケア**。
だからこそ、回復する力が育っていくのです。
育てるために必要なのは、「休む力」
回復力を育てるには、
“休む”ことを体に思い出させてあげることが大切です。
眠る、深呼吸する、温かいものを食べる、
そして誰かにやさしく触れてもらう――
そうした**小さな安心の積み重ねが、
「回復できる状態の土台」を整えてくれる**のです。
《凛》の静かなケアを受けてみてください。
体は、いつでも“自分で整おう”としてくれています。
その力を信じてあげることが、何よりのケアになります。
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