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投稿日：2025-11-04 05:48:00.0
- 血流が良いと、なぜ体にいいの？
- 血流は、私たちの体の中をめぐる“いのちの流れ”のようなもの。
心臓から送り出された血液は、**酸素や栄養を運び、老廃物を流し出す**大切な役割を担っています。
では、血流が良くなるとどんな良いことがあるのでしょうか？
疲れがたまりにくくなる
血液がしっかり流れていると、筋肉や臓器に**酸素や栄養がしっかり届く**ため、
体がスムーズに回復できます。
逆に、血流が悪いと老廃物がたまりやすく、疲労感やだるさが抜けにくくなってしまいます。
冷えやむくみの改善につながる
血流が悪いと、手足が冷えたり、夕方になると足がパンパンに…という状態に。
特に女性は、ホルモンバランスや筋肉量の影響で**冷えやむくみ**を感じやすい方が多いです。
血流を整えることで、**体が内側から温まり、余分な水分も流れやすく**なります。
肌の調子がよくなる
血液は、**お肌にも酸素と栄養**を届けています。
血流が整うと、お肌の色つやが良くなり、くすみも改善しやすくなります。
「最近顔色が悪いな…」という時も、実は血流のサインかもしれません。
頭がスッキリして集中力が上がる
脳もたくさんの血液を必要としています。
血流が良くなることで、**思考がクリアになったり、集中しやすく**なることも。
「マッサージを受けた後、視界が明るくなった」
「頭がスーッと軽くなった」という方も多くいらっしゃいます。
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自律神経が整いやすくなる
血流が整うと、**副交感神経（リラックスモード）が優位に**なりやすくなります。
その結果、睡眠の質が上がったり、ストレスが軽減されたりすることも◎
“なんとなく不調”が整ってくるのは、
こうした自律神経のバランスが関係しているんですね。
まとめ｜血流は、体と心をつなぐ“めぐりの道”
血流を整えるということは、
**体のすみずみに「生きる力」を届ける**ことでもあります。
それは、体を温め、回復させ、元気をめぐらせるだけでなく、
**心までふっと軽くしてくれる不思議な力**でもあります。
だからこそ《凛》では、
ただ強く押すのではなく、
**“奥までじんわり届く指圧”で、体のめぐりを整える**ことを大切にしています。
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