凛のブログ
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投稿日：2025-10-09 02:29:30.0
- 頭がスッキリして集中力を上げる指圧
- 「ぼんやり感」は、体からのサインかもしれません
最近、こんなお悩みはありませんか？
* 頭が重くて、スッキリしない
* 集中しようとしても、思考がまとまらない
* 寝ても疲れが取れず、ぼんやりする
現代は、目・脳・神経を使いすぎる“情報過多”の時代。
スマホやパソコンを見る時間が長くなり、
気づかないうちに**「脳疲労」や「神経疲れ」**を起こしている方がとても多いのです。
そんなときこそ、
《平尾の癒し処 凛》が大切にしているのが、
**「頭がスッキリする」やさしい指圧**です。
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### 頭がスッキリしない理由は「巡りの滞り」
「頭が重い」「集中できない」
そう感じる時、実は**首・肩・背中まわりの筋肉がガチガチ**になっていることが多いです。
緊張やストレスが続くと、
自律神経が乱れて血流が悪くなり、
脳に十分な酸素や栄養が届きにくくなってしまいます。
また、目の疲れやスマホ首といった姿勢の乱れも、
頭の中の“モヤモヤ感”につながっていることも。
つまり、**体のこわばりを整えてあげることで、
頭もスッと軽くなっていく**のです。
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### 指圧は「脳の休息スイッチ」を押す時間
《凛》の指圧は、
ガチガチになった筋肉をただ強く押すのではなく、
**深部にやさしく届く静かな圧**で、体と神経を整えていきます。
特に、
* 首～後頭部
* 肩甲骨まわり
* 背骨まわり
を丁寧に整えていくことで、
呼吸が深まり、脳への血流がゆるやかに回復していきます。
このプロセスの中で、体は
「今は安心して休んでいい」
と判断し、**頭の中の緊張がふわっと緩んでいく**のです。
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### 頭がスッキリすると、暮らしが変わる
指圧を受けたお客様から、こんなお声をいただくことがあります。
* 「頭がクリアになって仕事がはかどった」
* 「午後の眠気がなくなった」
* 「気持ちの切り替えがスムーズになった」
* 「考えごとが整理されて、前向きになれた」
頭の中のモヤモヤがスッキリすると、
集中力だけでなく、**心のゆとりや判断力**にもつながっていきます。
お気軽にお声かけください。
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