本格育毛促進 L＋【ヒト幹細胞/テロメア/ヘッドスパ/血流改善】
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投稿日：2025-06-23 10:20:59.0
- 【抜け毛の本数】これは正常？注意すべきサインとは？
- こんにちは！L＋です。
今回は、多くの方が気になっている「1日の抜け毛の本数」についてお話しします。
■ 1日50～100本は“正常”です
実は、髪は抜けるのが当たり前。
1本1本が「成長期→退行期→休止期」を経て自然に抜けていくサイクルがあり、
1日あたり50～100本程度の抜け毛は健康な証拠とも言えます。
枕やシャンプー後に髪が少し抜けているのを見て「えっ、大丈夫…？」と心配になる方も多いですが、それだけで異常とは限りません。
■ ただし、こんな抜け毛には要注意！
・明らかに毎日100本以上抜けている
・急に抜け毛が増えたと感じる
・抜けた髪の毛根が細く、尖っている
・髪の毛自体が細く、弱々しくなっているこのような状態が続く場合は、ヘアサイクルが乱れていたり、頭皮環境が悪化している可能性があります。
とくに最近は、夏の紫外線や皮脂汚れ、湿気による菌バランスの乱れ、冷房による乾燥などが頭皮にダメージを与え、抜け毛を引き起こすケースも増えています。
■ 抜け毛が気になり始めたら…
まずは以下の点をチェックしてみましょう。
・シャンプーは頭皮に優しいものを選べている？
・睡眠や食事など、生活習慣が乱れていない？
・頭皮の硬さやベタつき、乾燥などの不調はない？
髪の悩みは、早めのケアがとても大切です。
当サロンでは、薬に頼らず、頭皮環境を整えることで髪本来の力を引き出すケアをご提案しています。
「最近、抜け毛が気になるかも…」と感じた方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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投稿者
L＋
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