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投稿日：2025-11-24 11:26:43.0
- 【必見】電子タバコは薄毛の原因？真相と改善策
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
近年、紙タバコから電子タバコに切り替える方が増えていますが、
「電子タバコは薄毛に影響するの？」と疑問の声をよく聞きます。
ここでは電子タバコ特有のポイントと、薄毛対策に有効なアクションをお伝えします。
電子タバコと薄毛：注目すべきポイント
電子タバコは紙タバコと異なり燃焼しないため煙の成分は違いますが、
ニコチンの摂取や一部化学物質の吸入は避けられません。
ニコチンそのものが血管収縮を招くため、頭皮の血流にはマイナスとなる可能性があります。
電子タバコだから安全、は正しくない理由
・ニコチンの影響：電子タバコでもニコチンが含まれていれば血行悪化リスクは残ります。
・吸引習慣：吸う頻度や吸い方（長時間の使用）が続くと頭皮負担に。
・間接的な生活習慣の変化：睡眠の質低下やストレス悪化に繋がるケースも。
今すぐ始められる改善策
1. ニコチン濃度の見直し：低ニコチン製品やニコチンフリーへの切替を検討。
2. 使用ルールを作る：勤務中や就寝前は控えるなど時間を決める。
3. 頭皮マッサージ習慣化：夜のルーティンに3分の頭皮ほぐしをプラス。
4. 血流を助ける生活習慣：軽い運動、湯船での入浴、タンパク質中心の食事。
5. サロンでの定期ケア：血流促進や頭皮環境調整のプロケアを活用。
電子タバコは紙タバコと異なる面もありますが、
薄毛リスクをゼロにするわけではありません。
まずは自分の使用習慣を見直し、小さな改善を積み重ねることが髪を守る近道です。
気になる方はぜひお早めに、当店にご相談くださいね。
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投稿者
L＋
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