本格育毛促進 L＋【ヒト幹細胞/テロメア/ヘッドスパ/血流改善】
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エルプラス(L+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 09:59:51.0
- 仕事で首コリ？頭皮ケアで前髪を守る習慣
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
デスクワーク中心の事務職だと、知らないうちに首コリが溜まりやすく、それが原因で頭皮の血行が悪くなり、前髪のボリュームが減ることがあります。ここでは「毎日無理なく続けられる習慣」をご紹介します。
朝 昼 夜の3つのルーティン（簡単）
朝（3分）
寝起きに首をゆっくり左右に倒す、首後ろの軽いマッサージ。血流を促して頭皮に栄養が届きやすく。
昼（1～2分）
デスクで首を前後にゆっくり動かす。肩を回す簡単ストレッチで首コリをリセット。
夜（5～10分）
入浴でしっかり温める（冷え症対策）。お風呂上がりに頭皮マッサージをして、血流を整えます。
ちょっとした工夫（オフィスでできる）
マグカップのお茶は温かいものを飲む（冷え対策）
作業中に顎を前に出さないよう姿勢を整える（長時間の前屈みは首に負担）
こまめに立ち上がる（1時間に1回は立つ）
最後に（専門家のケア）
毎日のセルフケアで大きな改善が見られない場合は、専門の頭皮チェックや首肩のプロ施術を受けるのがおすすめです。当店では「首肩ほぐし＋頭皮ケア」を組み合わせたメニューが人気です。まずはお気軽にご相談ください。
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投稿者
L＋
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