本格育毛促進 L＋【ヒト幹細胞/テロメア/ヘッドスパ/血流改善】
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投稿日：2025-11-23 10:10:41.0
- 頭皮マッサージは薄毛対策に良い？50代女性向け実践編
- こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
更年期の時期は、ホルモンバランスの変化によって
「抜け毛」「髪の細り」「ボリューム低下」を感じる方がとても多いです。
その中でよく質問されるのが…
「頭皮マッサージって薄毛対策に本当に良いの？」
結論として、頭皮マッサージは “直接髪を生やす” 方法ではありませんが、
育毛の土台づくりとして非常におすすめの習慣 です。
○ なぜ頭皮マッサージが良いの？（50代女性に特に重要）
頭皮マッサージによって期待できるのは、
・頭皮の血行改善
・頭皮の柔軟化
・酸素・栄養が届きやすい環境づくり
・ストレスによる自律神経の乱れを緩和
など、髪が育ちやすい環境を“間接的に整える”こと。
特に、肩こり・頭皮の硬さがある方は血流が低下しやすく、薄毛リスクが高まりやすいため、
日々のケアがとても大切です。
○今日からできる！50代向けかんたん頭皮マッサージ（1回5分）
【STEP1】入浴中 or 入浴後がベストタイミング
頭皮が温まり、血行が良くなっている状態で行うのが◎
【STEP2】指の腹でやさしく円を描く
強くこすらず、気持ちいいと感じる強さで。1ヶ所につき5～10回を目安に。
【STEP3】順番は「前 → 横 → 後ろ」
生え際→こめかみ→耳の上→後頭部へ。合計5分ほどでOK。
【STEP4】首・肩まわりも軽くほぐす
肩こりが強いと、せっかく頭皮をほぐしても血流が戻りづらいことがあります。
○頭皮が硬い・肩こりが強い方はサロンケアもおすすめ
頭皮が凝り固まっている場合、セルフケアだけでは改善が追いつかないことがあります。
当店では、
・EMSによる肩、首、頭皮のほぐし
・フッドデトックスによる全身の巡りケア
・サロン専用ホームケア（MONNALI）
など、状態に合わせてご提案しています。
まずは一度、頭皮の状態をプロがチェックいたします♪
○最後に
更年期の薄毛悩みは、一人で抱え込むよりも「今の頭皮状態を知ること」が改善の第一歩です。
「頭皮が硬い気がする」
「抜け毛が増えてきた」
「マッサージ方法が合っているか不安」
そんな方は、ぜひ一度当店へご相談ください。
あなたに合ったケア方法を丁寧にご提案させていただきます。
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投稿者
L＋
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