元気になるところ ヨコハマ(YOKOHAMA)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-15 11:33:54.0
- 投稿者：
- 水島 雅人
green bird UPこんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。先日、一般社団法人ユニオン様と元気になるところYOKOHAMAを拠点に【green bird（グリーンバード）】という活動をしました。これは…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-12 09:37:12.0
- 投稿者：
- 水島 雅人
自律訓練法～第９弾～ UPこんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。自律訓練法～第９弾～今回が最後になります。自律訓練法の最後にやっていただく【消去法】です。消去動作◎両手を強く握ったり、開…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-11 11:11:49.0
- 投稿者：
- 水島 雅人
自律訓練法～第８弾～ UPこんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。自律訓練法～第８弾～今回はポイント解説になります♪３分～５分程度を目安に自律訓練法を行います。できなくても、 終わりましょ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-12-10 13:58:40.0
- 投稿者：
- 水島 雅人
自律訓練法～第７弾～ UPこんにちは。元気になるところYOKOHAMAの水島です。自律訓練法～第７弾～今回は公式の最後！【第５公式】・【第６公式】２つご紹介します。基本的なやり方は第１公式と同じです。第５…続きを見る -
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