パーソナルセンモンマシンピラティストリコ
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トリコ(Torico)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:41:20.0
- 骨盤が大事！パーソナルピラティスで整える
- 骨盤が大事！パーソナルピラティスで整える
正しい姿勢づくりで、日常がもっとラクに、もっと美しく。
姿勢が崩れる原因の多くは、骨盤の傾きや左右差など “土台” の乱れにあります。
反り腰・猫背・O脚・肩こり・腰痛・下腹ぽっこり――これらはすべて骨盤のバランスと深く関係しています。
Pilates Studio Torico のパーソナルレッスンでは、国家資格を持つインストラクターが、
まず 骨盤の角度・可動性・左右差・呼吸のクセ を細かく評価し、原因を明確にしてからアプローチします。
■ トリコが選ばれる理由
身体評価 × マンツーマン指導で、あなたの姿勢のクセに合わせた的確な改善が可能
整体的アプローチ＋ピラティスで、「整えてから鍛える」効率的なステップを採用
小さな変化も見逃さないため、1回目から姿勢の変化を実感しやすい
■ 骨盤が整うと、身体は自然に変わり始めます
背筋がスッと伸び、印象が若々しくなる
下腹がスッキリし、お腹まわりが引き締まる
お尻が上がり、横からのシルエットが変わる
歩きやすくなり、腰や肩の負担が軽減
姿勢は “意識” ではなく “仕組み” で変わります。
だからこそ、正しい身体の使い方を一対一で学べるパーソナルピラティスが最適です。
「猫背を直したい」「反り腰がつらい」「姿勢を根本から整えたい」
そんな方は、ぜひ一度トリコのパーソナルレッスンをご体験ください。
あなたの身体が本来持つ美しさと機能を、無理なく引き出していきます。
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