オウドカンポウヨモギムシセンモンテン ムン
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むんのブログ
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投稿日：2025-10-02 06:20:44.0
- 40代、冷えと肩こりと疲れが抜けないあなたへ
- 「このまま疲れが抜けない体で、あと10年、20年過ごせますか？」
実は、肩こりや冷えを「年齢のせい」と片づけて放置すると、血流の滞りや筋肉のこわばりが慢性化し、将来的に生活の質（QOL）を大きく下げるリスクがあります。医学的にも、慢性的な冷えは自律神経の乱れや血管機能の低下につながると報告されています（Yamamoto et al., Journal of Physiological Anthropology, 2007）。
40代女性の不調には、共通する背景があります。
* 血流やリンパの滞り
* ホルモンバランスの変化
* 老廃物の蓄積
* 睡眠の質の低下
これらが重なることで「疲れが取れない→動けない→さらに巡りが滞る」という悪循環に陥ってしまうのです。
そこで注目されているのが「漢方蒸し（当店のよもぎ蒸し）」です。椅子に座り、黄土の遠赤外線効果と無農薬薬草の蒸気で体を芯から温めることで、冷えた内臓や深部体温にまでアプローチ。汗とともに余分な水分や老廃物を排出しやすくし、いわば「体の大掃除」をサポートします。
研究でも、体を温めて深部体温を上げることは血流を改善し、自律神経の安定や睡眠の質向上につながることが示されています（Okamoto-Mizuno & Mizuno, Journal of Physiological Anthropology, 2012）。
つまり「温めること」と「出すこと」の両輪が、40代からの体調管理に欠かせないのです。
未来を想像してみてください。
今、不調を抱えたまま放置すれば――50代で更年期症状が強まり、60代で動ける時間が減っていくかもしれません。
でも今、体を温めて巡りを整え、「毒出し」を習慣にすれば――半年後には「朝がラク」「肩が軽い」と感じ、10年後のあなたはもっと自分らしく笑えているはずです。
積み重ねた結果が今。ならば良い積み重ねをすれば、半年後が変わります。
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