栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-01 13:04:12.0
- 姿勢の重要性
- 栗東なかむら整体院です！
皆さんは、自分の姿勢が気になった事がありますか。
最近、姿勢が悪いなと思う方が増えてきているように思います。
私も良い姿勢とは言えませんが‥‥(^^;
例えば、電車に乗っている人や電車待ちの人やデパートなどでよく見かけます。ずっとスマホをさわり、下を向いている事です。（ゲームしている時も同じと言えます）
その状態が長時間続くと、姿勢が猫背になり、首・肩・腕・腰に負担がかかりしんどくなってきます。
それが、さらに悪化すると、腰痛・肩こり・不眠・頭痛・自律神経の不調などにも発展する可能性があります。
少しでもそうならない為に、良い姿勢の維持もとても大切です。
ご自身でもできる事はあります。
栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
連絡先077-516-9230
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投稿者
栗東なか むら整体院
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