栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-05 18:42:57.0
- 突然襲い掛かる膝の痛み・違和感！
- 栗東なかむら整体院です！
日常生活を送っている時、ふと膝に意識がいくことがありませんか。
意識の感覚として、違和感やちょっとした痛み。
そのまま過ごしていると、階段の上り下りに、歩いていると膝がじんわり痛い違和感がある。
階段の上り下りの時、違和感・痛みが出る
歩いている時、違和感や痛み
体がかばうように、傾いている
足が硬く感じる
足を引きずるときがある
膝の内側・外側・裏側が突っ張る
ある日の事
突然「膝が痛い」と訴えが来院された男性。
お話を聞いていくと、急に膝が痛みだして、病院行ったが解決策出ないまま今も痛みが続いているという事。
「なんとかしてくれ～」と言われ
「一生懸命しますね」と返事で、施術開始。
お体をみてみると、足全体がガチガチ表も裏も特に、大腿四頭筋（足の前の筋肉）
そして、体もあまり柔軟性がなく硬い。
一気に筋肉緊張が取れないかもしれませんよと言いながら
筋肉を緩めるアプローチをしていると、緊張が強い分多少の痛みも伴います。
無理しない程度、施術を行い
60分後に改めて
来る前の痛みが10ですと
施術後の痛みはいくつですか？聞いてみました。
3
半分以下となり、よくなったと喜んでおられました。
まだ、完全に良くなったわけではなかったので、セルフケアを伝え次回ご予約。
足やお尻の筋肉を緩めるだけでも、気になる膝痛が軽くなる可能性は十分にありますので、ご自身が知っている柔軟やストレッチを痛みが出ない程度でやってみてください！
栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
連絡先077-516-9230
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