栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-09 19:16:03.0
- 姿勢が悪いのは首にも原因あり？
- 栗東なかむら整体院です！
皆さんはご存知ですか？
姿勢というのは、なにも骨盤や肩甲骨だけの問題ではありません。
姿勢が悪く見えてしまう原因は一つではなく、いくつかあります。
その一つとして、「首」になります。
首？と思われた方もいると思います。
首の前側（胸鎖乳突筋や大胸筋）にある筋肉によって下を向く姿勢になってしまうということなのです。
これらの筋肉が姿勢を悪い状態のまま過ごしていると、筋肉が緊張（硬くなり）していまい
姿勢不良（猫背やストレートネック）などに見えたり、言われたりします。
勿論の事、骨盤や肩甲骨の調整を行った上で首へのアプローチもした方がよりいい効果が現れます。
姿勢は完璧に治すことは難しいですが、軽減（軽く）することは十分に可能です。
それにより、頭痛や首痛や肩こりも今よりずっと楽になるはずです。
決してあきらめずにご相談ください。
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