栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-15 12:31:37.0
- 肩こりが原因でできない事
- 栗東なかむら整体院です！
【あなたは肩こりの経験はありますか？】
おそらくこの質問をしてみたところ、かなりの方が「はい」と答えるはずです。
肩こりの影響で、様々な影響が体から出ているかもしれません。
単なる肩こり程度と思わない方がいいと思います。
肩こり状態の限界を超え始めると
腕を上げたり、後ろに回したりする動作:制限がかかり痛みや可動域の制限が生じ、スムーズに動かせなくなることがあります。
パソコン作業や手芸など長時間同じ姿勢を続ける作業が辛くなることがあります。
仕事や勉強の集中力も低下しやすくなります。
肩周りの動きが制限がかかってくると、運動のパフォーマンスが低下する可能性があります。できる事ができないと感じやすくなります。
睡眠に影響がでやすい
寝返りを打つ際に肩や首に痛みを感じたり、寝具との摩擦で不快感を感じたりして、睡眠のリズムが乱れてしまう事があります。
頭痛、イライラ感、元気が出ない、疲れやすいといった事が感じやすくなるでしょう。
そういった時は、我慢せず・まだいけると思わず早めのケアが必要です。
ストレッチしても改善しない場合はしっかりと体全体を整える作業が必要になります。
そこで、当院が行っている整体の中身を詳しくお伝えします。
その1 体のバランスを整える
その2 骨格・筋肉が安定するように整える
その3 内臓の働きが安定するように整える
といった施術していますので、肩こり改善に向けてお手伝いさせていただきますので、遠慮なくご連絡ください。
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