栗東なかむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 18:14:51.0
- 腰痛になりやすい人の特徴
- 栗東なかむら整体院です。
世の中には、腰痛になりやすい人やなりにくい人がいます。
腰痛にならない人なんているの？と聞こえてきそうですが、実際にいます。
腰痛になりやすい人の特徴（チェック項目）
それではまず、腰痛になりやすい人の特徴を挙げてみましょう。
もしも複数の項目に該当する人は、それだけ腰痛になりやすいと言えるので、日頃から注意する必要があると言えるでしょう。
・飲酒や喫煙習慣がある
・長時間同じ姿勢で仕事をしている
・ストレスが溜まっている
・慢性的な運動不足
・体を酷使する仕事やスポーツをしている
・姿勢が悪い（猫背、骨盤が歪んでいるなど）
・肥満気味
・O脚やX脚
・体の柔軟性がない
・起床した際に体が痛い（寝具が合ってしない）
いかがでしょうか？
いくつ当てはまっていましたか？
これら原因としてありますが、改善できる項目もかなりありますので
腰痛知らずに体を近づけてみてはいかがですか？
腰痛でお困りでしたら、当院にご連絡ください(^^♪
栗東なかむら整体院
栗東市下鈎27-1 ZEROGATE栗東102
連絡先077-516-9230
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