レムア(Lemua)のブログ
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投稿日：2025-11-08 11:25:00.0
- 女性は、歳を重ねるほど“眠れなくなる”生きもの。
- 「昔はぐっすり眠れたのに、最近は夜中に目が覚める…」
そんな声を、Lemuaでもよく聞きます。
実はこれ、年齢のせいだけじゃありません。
女性は40代を過ぎると、
ホルモンの変化や自律神経の乱れによって、
“眠りのスイッチ”が入りにくくなるんです☆
特に、エストロゲン（女性ホルモン）の減少は
「体温調整」や「リラックス神経（副交感神経）」にも影響。
その結果、
寝つきが悪い
夜中に目が覚める
朝早くに目が覚める
といった“女性特有の不眠”が増えていきます。
でも、あきらめる必要はありません！
Lemuaのケアでは、
自律神経とホルモンバランスをやさしく整えることで、
「眠る力」を少しずつ取り戻していきます。
リリースカッターで巡りを促し、
DENBA空間で深部から温めることで、
“休む神経”が自然に働きはじめます♪
眠りは、若さと心のエネルギーをつくる時間。
年齢とともに変化する体こそ、整えるケアを大切に。
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投稿者
Lemua
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