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- 埼玉県川口市戸塚２丁目１９－２０ シティパレス２０１
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フミ(FUMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 09:32:13.0
- ため息が増えた人は首が限界のサイン！
- 最近、ため息が増えていませんか？
「疲れたな…」
「なんか呼吸が浅い」
そんな時、無意識に“ため息”が出ていませんか？
実はそれ、首の筋肉が固まっているサインなんです。
ため息と首の関係
首の筋肉は、頭を支えるだけでなく「呼吸」にも深く関わっています。
特に“胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）”や“斜角筋（しゃかくきん）”は、
息を吸うときに働く「補助呼吸筋」。
これらが硬くなると、
胸が広がらず、肺が十分に動けなくなり、
無意識に「ハァ…」と深呼吸をしようとする＝ため息になるんです。
豆知識
呼吸が浅い状態が続くと、酸素が足りず脳も疲れやすくなります。
自律神経が乱れ、首こり・肩こり・頭痛・不眠の原因にも。
つまり、「ため息が多い＝体が酸欠状態」のサインなんです。体験談
先日も「ため息ばかり出て仕事に集中できない」という方が来店されました。
首と胸の筋肉をゆるめ、呼吸を深める整体を行ったところ、
「久しぶりにスッと息が入る！」と喜んでいただけました。
体が変わると、呼吸も心も変わります。
サロンでできるケア
疲労回復サロンFUMIでは、
整体・筋膜リリース・PNFストレッチを組み合わせて、
首・肩・胸まわりの緊張をしっかり解放します。
さらに11月導入の SIXPAD業務用EMS で、
姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、呼吸しやすい体づくりをサポート。来店メリット
・東川口駅から徒歩5分 川口市 美園 浦和からもアクセス良好
・23時まで営業で仕事帰りにも安心
・完全個室で落ち着いた空間
・国家資格（柔道整復師）＋プロ格闘家の経験を活かしたFUMI式整体
「ため息って、首の疲れが関係してたんだ…」
「呼吸が浅い＝体がSOSを出してるってことか」
と思った方は、ぜひ一度体を整えに来てください。
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【営業時間】
火 水 木 金 土 16:00～23:00
月 日 祝日 10:00～23:00
（不定休）
【住所】埼玉県川口市戸塚2-19-20 シティパレス201
【電話番号】090-8318-9084
【サロン名】東川口整体院 疲労回復サロンFUMI【肩こり＆腰痛改善】
#東川口整体 #肩こり #腰痛 #スポーツ整体 #産後ケア #疲労回復 #骨盤矯正 #東川口 #川口市 #マッサージ #姿勢改善 #自律神経 #スポーツパフォーマンスUP #アスリート #子育てママ応援 #整体院
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