セイタイイン トラストボディ フジサワイン
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整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 12:54:00.0
- 内臓の疲れが姿勢を崩す？体の中から整える習慣
- 姿勢の崩れ、実は内臓の疲れが関係しているかも？
「姿勢が悪い」
「背中が丸くなる」
「肩が前に出てしまう」
そんなお悩みを“筋力不足”や“クセ”のせいだと思っていませんか？
実はその裏には、内臓疲労が隠れていることがあります。
整体の視点から見ると、内臓の状態が姿勢に大きく影響しているのです。
内臓が疲れると、体は守るように丸くなる
内臓は、背骨や肋骨、骨盤などの構造に支えられています。
しかし、暴飲暴食・睡眠不足・ストレスなどで内臓が疲労すると、
脳は「内臓を守ろう」として、体を前かがみに丸める反応を起こします。
これが続くと、
・胸が閉じて呼吸が浅くなる
・背中が張り、肩こりや腰痛が起きやすくなる
・血流・リンパの流れが悪化し、疲れが抜けにくくなる
といった不調の連鎖が起こってしまいます。
つまり、姿勢の崩れは体の防御反応ともいえるのです。
内臓が元気になると姿勢も自然に整う
内臓の働きが回復すると、体を守る必要がなくなるため、
自然と背骨が伸び、胸が開きやすくなります。
このように、内臓の状態が姿勢を“内側から支える”のです。
整体でのアプローチ
当院では、姿勢だけを見て調整するのではなく、
・背骨・肋骨・骨盤など、内臓が働きやすい構造づくり
・内臓疲労のサイン（右肩の重さ、みぞおちの張りなど）をチェック
・生活習慣や食事面のアドバイス
といったトータルアプローチを行っています。
施術後に
「姿勢を意識していないのにスッと立てる」
「呼吸が楽になった」
と感じる方が多いのは、
内臓の働きが回復し、体が自然なバランスを取り戻している証拠です。
整体は、そんな内側からのサポートにも有効です。
□■□■□■□■
「藤沢」駅南口から徒歩3分
＜整体院 trust body 藤沢院＞
営業時間:
9:00～13:00、15:00～19:00
定休日:日曜日
ご予約はLINEまたはお電話で
※全院、電話の受付を茅ヶ崎本院の窓口に集約しております。
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