セイタイイン トラストボディ フジサワイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町－１３－４ ＭＡＲＩＮＡ ＹＯＫＯＨＡＭＡ ＳＨＯＮＡＮ６０１
- 藤沢駅徒歩3分【整体/肩こり/自律神経/腰痛/ゴルフ腰痛/慢性疲労/パフォーマンスUP】
整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 17:19:40.0
- 浅い呼吸は内臓疲労のサイン？体の中から整える
- 呼吸が浅い＝体が疲れている？
「最近、呼吸が浅い気がする」
「息を吸ってもすぐ苦しくなる」
そんな方は、もしかすると内臓疲労が関係しているかもしれません。
呼吸は肺だけでなく、横隔膜や肋骨、そして内臓の動きとも密接につながっています。
内臓が疲れてくると、その動きが制限され、自然と呼吸も浅くなってしまうのです。
内臓疲労で呼吸が浅くなる仕組み
私たちの体は、横隔膜という筋肉が上下に動くことで呼吸しています。
ところが、内臓が疲れて重くなったり、位置が下がったりすると――
横隔膜の動きが妨げられ、息を深く吸い込みづらくなるのです。
さらに、浅い呼吸が続くと、
・体内の酸素が不足する
・血流やリンパの流れが悪化する
・自律神経のバランスが乱れる
・内臓の働きがさらに低下する
という悪循環に陥ります。
つまり、呼吸が浅い＝体の内側が疲れているサインなのです。
整体でできる「呼吸×内臓」へのアプローチ
当院では、
・肋骨や背骨、横隔膜まわりの動きを整える
・胸郭（胸まわり）を広げ、呼吸が入りやすい体へ
・姿勢の改善で内臓の圧迫を減らす
・食事・睡眠など、内臓を休ませる生活習慣のサポート
といったアプローチで、内側からも呼吸を整えていきます。
まとめ
浅い呼吸は、単なる「疲れ」ではなく、内臓が助けを求めているサインです。
呼吸を深めることは、心と体を整える第一歩。
もし最近、
「息が浅い」
「姿勢が崩れやすい」
「疲れが取れない」
と感じる方は、
ぜひ一度、内臓の状態を整える整体を体験してみてください。□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
「藤沢」駅南口から徒歩3分
＜整体院 trust body 藤沢院＞
〒251-0023
神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-4 MARINA YOKOHAMA SHONAN 601
営業時間:
9:00～13:00、15:00～19:00
定休日:日曜日
ご予約はLINEまたはお電話で
※全院、電話の受付を茅ヶ崎本院の窓口に集約しております。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
茅ヶ崎 /藤沢 /鵠沼 /湘南 / 鵠沼海岸 / 辻堂 / 湘南台
整体/首こり /肩こり/腰痛 /姿勢改善 /根本改善 /痛み /だるさ /自律神経 /骨盤調整 /猫背 /反り腰 /O脚 /X脚 /疲れ /リンパ /肩甲骨 / 骨盤矯正 /内臓疲労 / マタニティ/産後 / 個室 / ゴルフ腰痛 / スポーツ障害
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【口コミ投稿割★次回500円OFF】初回施術60分 カウンセリング込み 3980円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-10-31
-
●2025-10-27
-
●2025-10-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
整体院 トラストボディ 藤沢院(trust body)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【首肩こりの悩みに】◆肩こり根本改善特化整体 初回60分 ¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【慢性&突発的な腰痛に】◆腰痛根本改善特化整体 初回60分 ¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【口コミ投稿割★次回500円OFF】初回施術60分 カウンセリング込み 3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【猫背・姿勢改善】◆姿勢改善特化整体 初回60分 ¥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【初回◎ 深い悩み・ツライ症状はコチラ】部位別特化型整体 60分 ¥3980
|
|
全 員 |
¥7,000 【首肩こりを解消したい方に◎】首肩集中整体コース¥7500→¥7000 30分
|
