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平沼橋駅前ちむぐくる整骨院

ヒラヌマバシチムグクルセイコツイン

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  • 神奈川県横浜市西区西平沼町1-28ライオンズマンション平沼橋第二104号室
  • 平沼橋駅から徒歩1分、横浜駅（みなみ西口）から徒歩9分、戸部駅から徒歩10分

平沼橋駅前ちむぐくる整骨院のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 手首や腕の慢性的痛にお悩みの方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 11:53:52.0
    投稿者：
    知念 幸助
    手首や腕の慢性的痛にお悩みの方へ UP
    こんにちは！お盆休み明け、いかがお過ごしでしょうか？長期休みだと仕事はじめは身体や頭が中々働きにくくなりますよね。。。マイペースで日常モードに徐々に戻していきましょう！さ…続きを見る
  • 真夏の腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-08 17:06:04.0
    投稿者：
    知念 幸助
    真夏の腰痛
    こんにちは！ますます暑さが増している今日この頃ですが体調いかがでしょうか？猛暑が多いこの時期では当然汗をかきますが、この汗には水分と一緒に塩分が含まれていることはなんとな…続きを見る
  • 【背中の奥に凝りや鈍痛がある方向けストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-06 19:10:18.0
    投稿者：
    知念 幸助
    【背中の奥に凝りや鈍痛がある方向けストレッチ】
    背中の凝りや鈍痛の原因の一つに前鋸筋という筋肉の持続的な収縮や血流の悪さによって、背中や肩甲骨の奥に凝りや鈍痛を出すこともあります。この前鋸筋は、例えばデスクワークでキー…続きを見る
  • 朝活！
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-29 17:20:11.0
    投稿者：
    知念 幸助
    朝活！
    こんにちは！平沼橋駅前ちむぐくる整骨院です。今朝は横浜スタジアムにてキャッチボールをしてきました！運動を行うと全身の血流量も増えるので、身体の凝りがある人や疲れか取れにく…続きを見る
  • 基礎代謝を上げよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-26 12:07:57.0
    投稿者：
    知念 幸助
    基礎代謝を上げよう！
    こんにちは！平沼橋駅前ちむぐくる整骨院です。デスクワークなどでの座りっぱなしや、長時間座りっぱなしで動き始めた時に腰や膝、踵などが痛くなるという相談を最近多く受けます。こ…続きを見る
  • 当院の四十肩の施術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-24 15:41:02.0
    投稿者：
    知念 幸助
    当院の四十肩の施術
    肩関節の痛みに関して一番多いのが、「棘上筋」という肩関節のてっぺんに付着している筋肉の血流障害が挙げられます。この棘上筋はいわゆる肩の深層部のインナーマッスルの分類されま…続きを見る
  • 当院の膝痛の施術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-23 10:30:11.0
    投稿者：
    知念 幸助
    当院の膝痛の施術
    おはようございます！平沼橋駅前ちむぐくる整骨院です。今回は当院の膝痛の施術をご紹介します！膝の症状を訴えてご来院してくる半数の方は膝の内側が痛くなる「鵞足炎」です。鵞足部…続きを見る
  • トレーナー活動報告
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-18 10:35:57.0
    投稿者：
    知念 幸助
    トレーナー活動報告
    おはようございます！先日は東京ヴェルディのビーチサッカーチームのトレーナー活動に行ってきました！その中で、ハムストリングスの損傷後、数ヶ月痛みが引かない選手の施術に入らせ…続きを見る
  • 当院の腰痛の施術
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-09 11:57:07.0
    投稿者：
    知念 幸助
    当院の腰痛の施術
    こんにちは！当院は腰痛の施術も得意として行っています。どんな症状でも同じ事が言えますが、その中でも腰痛は特に人それぞれ原因が異なります。その中でもっとも多い腰痛の原因に、…続きを見る
  • 当院の肩こりの施術
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-06 13:54:45.0
    投稿者：
    知念 幸助
    当院の肩こりの施術
    こんにちは！肩こりは痛みとは違い、我慢しようと思えばできるものが多いかと思います＾＾；しかしこれ放っておくと、腕や手首が痛くなったり、頭痛を起こし始める事もあるんです。当…続きを見る
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