ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-30 09:55:04.0
- 11月最終日！体も気持ちも冬モードに切り替えよう！
- 今日で11月も終わり。
気づけば朝晩は真冬みたいに冷えてきて、
布団から出るのがつらい季節になってきましたね。
11月は1年の中でも「寒暖差」が大きく、
体調を崩す人や、肩こり・腰の重さを感じる人が増える時期。実はこの1ヶ月、体の中ではこんな変化が起きていました↓
・気温差で筋肉が固まりやすい
・血流が落ちやすく、だるさが出やすい
・ 朝の冷えで、首や腰が「ギュッ」と縮こまる
・気圧の変化で頭痛が出る人も増える
知らないうちに体が“冬仕様”に切り替わっていくので、
実は11月って疲れが地味に溜ま寒さで体がガチガチになり始めるのがこの時期。
放置すると12月の忙しさで一気に悪化することも…！
・肩まわりが重い
・腰が張ってきた
・寝ても疲れが残る
そんな時は、無理せず整えに来てください(^▽^)/
固まる前にケアした方が回復も早いし、体もラクに保ちやすい！
ほねくま接骨院が、
12月を元気に過ごすためのサポートします☆
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受付スタッフ
鈴木 紗弥スズキ サヤ
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