イケブクロヨウツウセンモンセイタイイン ラク
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楽 池袋のブログ
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投稿日：2025-09-29 11:25:28.0
- 【池袋｜整体】気温差疲労って知っていますか？
- こんにちは！
池袋腰痛専門整体院 楽(らく)です！
最近、気温の変化が激しいですね！
朝晩はひんやりしているのに、日中はまだ暑い日が続いています、、、。
このような寒暖差のある時期に増えてくるのが、実は "気温差疲労" と呼ばれる体の不調です！
気温が急に上がったり下がったりすると
体はそのたびに体温を一定に保つため、なんと自律神経はフル稼働して体温調整を行います！
その結果
・知らないうちに体が疲れやすくなったり
・だるさ・頭痛・肩こり・眠気
などが現れることがあります。
特にこの時期は、職場やお店の冷房・暖房との温度差も重なって
自律神経が乱れやすい状態になりやすいんです！
そんな時におすすめなのが、整体で全身の緊張をほぐし
自律神経と血流のバランスを整えるケアです。
"最近なんだか疲れが抜けな" "寝てもスッキリしない" という方は
気温差疲労が原因かもしれません！
秋本番に向けて、今のうちに身体をリセットしておきましょう！
お待ちしております！
【池袋/豊島区/整体/頭痛/首痛/首こり/肩こり/眼精疲労/腰痛/肩痛/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰/肩甲骨】
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