イケブクロヨウツウセンモンセイタイイン ラク
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楽 池袋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 09:52:20.0
- 【池袋｜整体】不調が出る前に"予防ケア"を！
- こんにちは！
池袋腰痛専門整体院 楽(らく)です！
朝晩の気温が下がり、秋らしさを感じる季節になってきましたね！
この時期は、気温差や気圧の変化によって体調を崩しやすく
"なんとなく体が重い" "疲れが抜けにくい" と感じる方が増えてきます。
そんな今こそ大切なのが、"体調を崩す前のケア＝予防整体" です！
多くの方は、不調が出てから整体に来られますが、、、
実は本来の整体の目的は "回復" だけでなく "予防" にあります。
筋肉や関節、神経の働きを整えておくことで
季節や環境の変化にも負けない "安定した体" をつくることができるんです！
特に季節の変わり目は
自律神経が乱れやすく、血流の滞りや筋肉のこわばりが起きやすいタイミング。
定期的なケアで身体のバランスを整えることで、疲れにくく
朝もスッキリ起きられる状態へ導いていきます。
"最近なんとなく不調が続く" "大きく疲れてはいないけど、スッキリしない"
そんな方は、まさに予防ケアのタイミングです！
季節の変化に負けない体を、一緒につくっていきましょう！！
【池袋/豊島区/整体/頭痛/首痛/首こり/肩こり/眼精疲労/腰痛/肩痛/骨盤矯正/姿勢改善/猫背/反り腰/肩甲骨】
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