ピラティススタジオデップナハテン
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- 沖縄県那覇市安里３－４－９丸隆ビル１０１
- パーソナルマシンピラティス 2980円～。安里駅すぐ(反り腰、腰痛改善、肩こり、美脚)
デップ 那覇店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-23 12:35:06.0
- ピラティス
- 「最近、肩こりや腰痛が気になる」
「ジムは続かなかったけど、体を動かしたい」
「スタイルアップを図りたい」
そんな方におすすめなのが ピラティス です。
当スタジオでは、那覇市で数少ない マシンピラティス（リフォーマー、チェア、タワー完備） を体験できる環境をご用意。運動が苦手な方でも安心して続けられます。
ピラティスとは？効果とメリット
ピラティスは、リハビリを目的に生まれたエクササイズ。呼吸とともに身体を動かすことで、筋肉のバランスを整え、しなやかで強い体をつくります。
期待できる効果は？
姿勢改善（猫背・反り腰の解消）
腰痛/肩こり予防
体幹の安定＆引き締め
スタイル改善
自律神経を整えてストレス解消
パフォーマンスアップ
などなど、たくさんの効果が期待できます。
現在社会であるデスクワークやスマホ、体に負担を感じる方には、ピラティスがぴったりです。
当スタジオの特徴（那覇市）
国家資格保有(理学療法士)
マシンピラティス導入 → 正しいフォームで効率的に効果UP
完全予約制 → 落ち着いた空間で集中できる
医学的知識も踏まえた安全な指導や知識
沢山のマシン完備
パーソナルレッスンとして低価格
初めての方へ「体験レッスン」受付中
「私に合うかな？」と迷っている方も、まずは体験レッスンから。
体験料金：2980円（通常9900円)
体験当日は、カウンセリングで姿勢や体の状態をチェックしながら、あなたに合わせた内容で進めます！
是非お待ちしております！
ご来店お待ちしております
ピラティスインストラクター／国家資格保有
本村 たつきモトムラ タツキ
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