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マービィ(Mavie)のブログ
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投稿日：2025-11-10 08:25:19.0
- 心身一如（しんしんいちにょ）
「疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」
そんなご相談をいただくことが増えています。
私も心の勉強は主に仏教から、身体の勉強は実際に自分の身体と向き合い
整えながら知識とかけ合わせていっていますが、
実は、心と体は切り離せない関係にあります。
東洋医学では、
この関係を「心身一如（しんしんいちにょ）」と表現します。
「心身一如」とは？
「心身一如」とは、心（こころ）と身体（からだ）はひとつであり、
互いに影響し合うという考え方です。
どちらか一方だけを整えようとしても、
もう一方のバランスが崩れていれば本当の健康は得られない。
そんな東洋の叡智がこの言葉には込められています。
現代の私たちにどう関係するのか
現代社会はAIをはじめ先進技術がどんどん進化していって、便利に、
そして快適に過ごせることもかなり多いとは思います。
ただ目まぐるしく1日が過ぎ去っていく忙しい現代では、
頭で考えすぎて「心が疲れているのに気づかない」人が多くいます。
その結果、身体にも不調としてサインが現れます。
たとえば、肩こり・頭痛・便秘・睡眠の質の低下など…。
これらは“心”からのSOSでもあるのです。
サロンの施術とのつながり
私のサロンでは、単に「体をほぐす」だけではなく、
心もゆるむ時間を大切にしています。
やさしいタッチの施術は自律神経を整え、心の緊張をほどいてくれます。
「心身一如」の考えのもと、
お客様が“自分らしい心と体の調和”を取り戻せるようお手伝いしています。
体の不調を整えることは、心を癒すこと。
心が軽くなると、体も自然と整っていきます。
そんな“心と体のつながり”を感じに、ぜひサロンへお越しください。
今日もあなたの心と体が、やさしく整いますように。
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