最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-10 09:17:32.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「昔より顔がむくみやすくなった」「輪郭がぼやけてきた気がする」年齢を重ねるとともに、フェイスラインの変化を感じる方は多くいらっしゃ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-08 08:41:50.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「ストレッチをしても全然伸びない」「続けているのに柔らかくならない」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、“…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-07 09:30:48.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。「靴のかかとの減り方が左右で違う」「立っていると片方に体重がかかる」「ズボンの裾の長さが違って見える」こんな経験はありませんか?実…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-06 09:43:40.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今年もあっという間に年末が近づいてきました。仕事や家の片付けなどで慌ただしくなり、気づけば体の疲れが抜けないという方も多いのではな…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-05 09:04:54.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。今回は、ご自宅でも簡単にできる「ストレートネック改善ストレッチ」をご紹介します。1,あご引きストレッチ(チンイン)ストレートネック改…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-04 14:35:11.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により「ストレートネック」という言葉を耳にする機会が増えました。本来、頸椎はゆるやかなカ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-11-01 15:11:21.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。以前O脚についてお話させていただきました。今回はX脚についてです!まずX脚とは、立ったときに両膝が内側に寄り、足首の間が開いてしまう…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-30 12:13:05.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。急に秋を越え冬のような寒さになってきましたね、、、、。その中、起こりやすい脱水についてです!脱水というと夏のイメージが強いですが、…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-10-29 08:55:14.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です!皆さん肩甲骨はがしとはご存知ですか?いろんなところで耳にすることがあるとは思いますが詳しくは知らないなーという方多いのではないでし…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-10-27 14:23:40.0
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鈴木 大介
こんにちは!巣鴨整体院MIKATAの鈴木です。朝晩の空気がひんやりとしてきて、街を歩くとブーツ姿の方も増えてきました。秋冬のファッションを楽しむうえで欠かせないアイテムですが、…
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巣鴨整体院 ミカタ(MIKATA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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