ヘラクレスパーソナルジム
- エステ
- リラク
- 東京都新宿区山吹町３３５－７Ryugo神楽坂B１０２
- 神楽坂駅・早稲田駅（東西線） 徒歩約9分/江戸川橋駅（有楽町線） 徒歩約6分
ヘラクレス (HERAKLES)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 03:24:39.0
- 【神楽坂パーソナルジム】30代女性が下半身痩せ実現！
- こんにちは！トレーナーの小宮山です！
今日は、HERAKRES(ヘラクレス)に通ってくださっている30代女性の嬉しい変化について書かせて頂きます！
この方は下半身の引き締めを目的に、最初は2週間に1回ペースでスタートしました。
トレーニングでは骨盤周りの調整や姿勢改善、呼吸改善など、体の内側から根本的な部分を丁寧にトレーニングしていきました！
先日、「内ももに隙間ができました！」と報告をしてくれました！
そして何より、「トレーニングが楽しいから」と、自ら週に1回に頻度を上げてくださったんです！
変わりたい気持ちさえあれば、運動が苦手でも大丈夫です！！体を変えたか方は、是非当ジムにお越しくださいませ！
身体を変える楽しさを体験してもらうため、全力サポート致します！
HERAKLES 小宮山
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