エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-24 23:11:38.0
- 美味しいけど危険？油と加工食品が身体に与えるお話し
- こんにちは～♪
先日、後輩の美女がSNSで
ニキビが引かなくて韓国で肌課金してますって発信後に
カップラーメンとソーセージとチキンとロールケーキ食べました...ということを聞きまして
まずは腸活して落ち着いてから食べようよって話をしました。
そこからの～
本日のテーマは
【第1回】「おいしいけど危険？ 油と加工食品が身体に与える本当のお話」
私たちがつい手に取ってしまう「カップラーメン」「フライドチキン」「ポテトフライ」。
疲れているときや、考える余裕がないとき、つい…なんてことありますよね。
でも、これらに共通して含まれる“油”や“加工成分”が、身体にとってどんな影響を与えているか、
知っている方は意外と少ないかもしれません。
例えば「トランス脂肪酸」。工場で人工的に作られたこの油は、悪玉コレステロールを増やし、善玉を減らす働きがあり、動脈硬化や心臓病のリスクを高めると言われています。
また、高温で加熱された油には「過酸化脂質」という成分が生まれます。これは体内で活性酸素を大量に発生させる原因に。活性酸素は細胞を傷つけ、老化や炎症のもとになるのです。
さらに、保存料や香料などの添加物が腸内環境を乱し、腸の免疫力や肌の代謝に悪影響を及ぼすことも。
エネルギーを補給しているつもりが、
知らず知らずのうちに「疲れやすさ」や「不調」を招いている可能性もあるんです。
心も身体も整える場所として、美と眠りのサロン【眠れる美女のトトノエサロン ELOGE】では、
食事や生活習慣のお話もカウンセリングの中で大切にしています。
次回は、こうした油が「肌」にどう影響しているかを詳しくお届けしますね。
#ドライヘッドスパ#鈴鹿#四日市#津#脳デトックス
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