オステオパシック メディスン オカマチオステオパシーセイタイ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府豊中市岡町北1-2-20 メゾン清涼 505号室
- 【口コミ4.9★】阪急宝塚線岡町駅西口から徒歩1分
オステオパシック メディスン 岡町のブログ
プライベート
投稿日:2025-11-01 17:26:22.0
- お鍋のカロリーってどれくらい?
- 最近、夕飯でお鍋をよく食べます。市販のスープを使うとほとんど煮込むだけなので簡単だし美味しいしでだいぶ助かりますよね!
「でも、どれくらいのカロリーを摂取してるんだろう…?」と考え、もしかしたらとても恐ろしいことをしているのではと不安になったのです。〆の麺か雑炊は欠かしたことはありませんし。
で、調べました。
うちでは豚ロースor鶏モモと白菜やキノコやネギと、まあよくある具材でなんやかんや計算すると高めに見積もっても670キロカロリーくらい…!
一人分でスープ120+肉220+野菜80+〆250といった具合です。醤油や寄せ鍋、キムチ系のスープだったらもう少し下がります。
え、全然いけるじゃん!うちではお豆腐を入れてないのですが、入れたとしてもプラス100キロカロリーくらい!
良かったぁ。ダイエットしてる身からすると、自分の食べてる物のカロリーが分からないと後で心配になっちゃうんですよね。
これで皆さんも安心してお鍋を楽しめますね!ただ、食べる量に個人差はありますので、正確なカロリーが知りたい方はアプリなどでしっかり調べてみてくださいね!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【11月残り3名様】オーダメイド オステオパシー整体 60分
|

サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-01
-
●2025-10-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
オステオパシック メディスン 岡町のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【11月残り3名様】オーダメイド オステオパシー整体 60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回はこちら】カウンセリング+オーダーメイド オステオパシー整体 60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【美容・老化を緩やかに】オーダーメイド オステオパシー整体 60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【学割U24】オーダーメイド オステオパシー整体
|
|
全 員 |
¥5,500 【頭痛改善】オステオパシー整体 30分
|
|
全 員 |
¥5,500 【首・肩こり改善】オステオパシー整体 30分
|

