ハーブテントサウナセンモンテン ボダラク
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- 北海道札幌市北区北３８条西２丁目２－２５ Ｄｒｅａｍ Ｍｉｎｄ３０６
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ボダラク(bodaraku)のブログ
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投稿日：2025-10-16 13:18:13.0
- 大切な命を迎えるためにまずはあなた自身をあたためて
- 「妊活」という言葉を聞くと、つい“頑張らなきゃ”という気持ちが先に立ってしまう方も多いのではないでしょうか。
でも本当に大切なのは、頑張ることよりも“整えること”。
新しい命を迎えるためには、まずあなた自身の心と体が安らぎ
やわらかく整っていることが何よりの土台になります。
現代の私たちは、ストレスや不規則な生活、スマホによる刺激などで
幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」が不足しやすいといわれています。
セロトニンは心の安定やホルモンバランスに深く関わり
自律神経のリズムを整えてくれる大切な神経伝達物質。
不足すると、イライラや不安感、冷えや不眠といった不調を引き起こすこともあります。
そんな時におすすめしたいのがハーブテントでの温活。
43℃前後のやさしいハーブスチームが全身を包み込み、体の深部までじんわりと温めていきます。
温めることで副交感神経が優位になり、緊張していた心と体がゆるみ
セロトニンの分泌も促されやすくなります。
温かさは“癒し”そのもの。
体がほぐれると、心のこわばりも自然にほどけていきます。
そして、温まることで血流がよくなり、ホルモンのリズムも整いやすくなります。
冷えは妊活の大敵ともいわれますが、ただ冷えを取るだけでなく
「あたたかさを感じる時間」を持つことが、心にも深い安心感を与えてくれるのです。
安心すると体はゆるみ、血の巡りも穏やかに整っていく。
その流れの中で、体が本来持つ“生命を育む力”が少しずつ芽を出していきます。
妊活は“自分を責める時間”ではなく、“自分を慈しむ時間”。
頑張る妊活から、やさしく整える妊活へ。
体をあたため、心を癒すことで、あなたの中のエネルギーが静かに満ちていきます。
焦らず、比べず、あなたのペースで。
bodarakuは、そんな優しい妊活を応援したいと思っています。
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