ラジュワード(lajward)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-27 08:47:09.0
- 肩甲骨が動くとバストも目覚める！？
- 40代からの“ゆるみ”に効く、筋膜リリース
「なんだか最近、背中が固まってる気がする」
「肩甲骨が動いてないかも…」
そんなふうに感じたことありませんか？
実はこの“肩甲骨が動かない状態”バストの位置の崩れや骨盤底筋の衰えとも関係しているんです。
〈筋膜ってなに？〉
筋膜は、筋肉や内臓を包んでいる薄い膜。
全身をタイツのように包んでいて癒着したりねじれたりすると動きが悪くなり不調の原因に。
特に、肩甲骨まわりの筋膜は癒着しやすく、スマホ・PC・抱っこ・家事などでずっと前のめりの姿勢が続くと、どんどん固まってしまいます。
肩甲骨が固まると、どうなる？
・巻き肩・猫背でバストが垂れやすくなる
・呼吸が浅くなる
・首こり・肩こり・背中の張りが慢性化
・骨盤底筋もうまく使えなくなる
・自律神経が乱れやすくなる
見た目だけでなく、体の中まで“ゆるみ”が進行する原因にも…。
肩甲骨をリリースすると…
◎バスト周りに流れた脂肪が戻りやすくなる
◎背中にすっきり感が出る
◎深い呼吸がしやすくなり、自律神経も整いやすくなる
◎骨盤底筋にも自然にスイッチが入りやすくなる
バストも骨盤底筋も、根本から育てやすい状態になるのです。
《ラジュワードのバストケアは肩甲骨から》
当サロンのバストケアでは、ただバストだけを触るのではなく「背中」「肩甲骨」「脇」「腕」からゆっくり筋膜をゆるめていきます。
特に肩甲骨まわりは、丁寧にアプローチ。
「背中からバストを育て直す」ことで、ふっくらとしたハリ・高さをサポートします。
バストも骨盤も、支えてるのは“背中の動き”かもしれません。
40代からの“ゆるみ”が気になり始めたら、まずは【肩甲骨のリリース】からはじめてみませんか？
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美胸×骨盤底筋ケア専門家
山口 ちひろヤマグチ チヒロ
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