asmot鍼灸・整体院 代々木上原【アスモット】美容鍼灸/整体
アスモットシンキュウセイタイイン ヨヨギウエハラ ビヨウシンキュウ セイタイ
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- 東京都渋谷区上原３－３－１３－１０１
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asmot鍼灸 整体院 代々木上原(asmot鍼灸 整体院)のブログ
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投稿日：2025-11-25 16:45:22.0
- 反り腰と巻き肩は整体で根本改善
- 反り腰・巻き肩がもたらす不調と整体で整えるメリット
「気づくと腰が反ってしまう」「肩が内側に丸まって猫背に見える」
そんな姿勢のクセは、見た目だけでなく体の不調にもつながりやすくなります。反り腰や巻き肩が続くと、腰まわりに負担がかかりやすく、肩こり・腰痛・ぽっこりお腹・疲れやすさなど、さまざまな不調の原因になることがあります。
反り腰や巻き肩の多くは、長時間のデスクワークやスマホ姿勢が関係しています。肩が前に出た姿勢が続くことで胸まわりの筋肉が硬くなり、肩甲骨が外側に広がりやすくなります。また、座りっぱなしで骨盤の前傾が癖になると、腰が反りやすくなり、お腹が前に出てしまう原因に。さらに、運動不足や筋力低下によって姿勢を支える筋肉が働きにくくなり、姿勢の崩れが固定されてしまいます。
代々木上原のasmot鍼灸整体院では、骨盤や肩の位置を整え、反り腰や巻き肩を根本から改善する整体を行っています。骨格のバランスが整うことで、姿勢が自然とまっすぐになり、立ち姿の印象も大きく変わります。また、肩こり・腰痛の軽減や、お腹まわりのインナーマッスルが働きやすくなることで、代謝アップやぽっこりお腹の改善効果も期待できます。
「最近姿勢が気になる」「腰や肩の不調が続いている」という方は、一度身体の土台から整えてみませんか？美しい姿勢は健康とスタイルの両方を変えてくれます。【最寄り駅】
代々木上原駅徒歩5分
代々木八幡駅徒歩12分
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東京都渋谷区上原3-3-13 日吉ハイツ101
反り腰改善 / 巻き肩改善 / 姿勢改善 / 骨盤矯正
整体 / 鍼灸 / 肩こり / 腰痛 / インナーマッスル
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