ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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くつろぎ日和のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-18 11:02:11.0
- 食品添加物や農薬が与える身体への影響とは…
- こんにちは♪ドライヘッドスパ専門店「くつろぎ日和」セラピストのえつこです！
私たちの身体は食べた物でできている。。
これは基本的な事実。
添加物や農薬など体にとって負担の大きい物質を多く取り込むと、解毒や排泄にエネルギーが使われ、疲れや不調につながりやすくなります(^_^;)
私たちが普段口にしている食品には、保存料や着色料などの食品添加物、野菜や果物を守るために使われる農薬が含まれている場合があります。もちろん国の基準を満たしているものなので、すぐに健康被害が出るわけではありません。ですが、毎日の積み重ねによって少しずつ身体に負担をかけてしまう可能性があります。
添加物が身体に与える影響
★消化器官への負担：人工的な成分は消化吸収に時間がかかり、腸内環境の乱れにつながることがあります。
★アレルギーや過敏反応：一部の着色料や保存料は、敏感な体質の方にとって不調の原因になることも。
★味覚の乱れ：強い甘味料や化学調味料に慣れると、自然の味を感じにくくなるとも言われています。
農薬が身体に与える影響
★ 解毒のための肝臓への負担：体内に入った農薬の一部は、肝臓が分解・排出を頑張ってくれます。
★ホルモンバランスへの影響：一部の農薬には内分泌系に作用するものも報告されています。
★腸内環境の乱れ：微量でも長期的に摂取すると腸内細菌のバランスが崩れる可能性があります。
日常でできる工夫
★できるだけシンプルな食材を選ぶ（無添加、オーガニックなど）
★よく洗う・皮をむくことで農薬残留を減らす
★発酵食品や酵素を取り入れることで腸内環境を整える
心と身体のバランス
食生活のちょっとした工夫が、体調や気分の安定にもつながります。そして、身体の内側を整えるのと同じように、外側からのケアも大切です。
ドライヘッドスパでは、頭の緊張をほぐし自律神経を整えることで、身体の「解毒力」や「回復力」をサポートする働きが期待できます。
毎日の生活で少しずつ「余分なものを減らす」「自然なものを取り入れる」。そんな意識が、心と身体を軽やかにしてくれるはずです^_^
ドライヘッドスパ専門店
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