ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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- 越谷駅より徒歩3分 ▼リラクゼーション▼肩こり▼眼精疲労▼頭皮ケア▼快眠【越谷】
くつろぎ日和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 18:20:53.0
- 日常生活の中で取り組みたい、自律神経を整える方法
- こんにちは！くつろぎ日和です^_^
日常生活の中で取り組みたい、 自律神経を整える方法。。。
朝起きたら、まずはカーテンを開けて日光を浴びる習慣をつけましょう。
軽い運動 適度な運動はストレス解消にもつながります。
あとは
毎日お風呂に浸かる
良質な睡眠
食生活の改善
腸内環境を整える
首を温める
日常生活の中でほんの少し意識するだけで体と心が喜びます♪
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くつろぎ日和
埼玉県越谷市越谷２-２-34 2F
越谷駅より徒歩3分
営業時間 10:00～20:00
#疲労回復#眼精疲労#疲れ目#不眠#睡眠#肩こり#首こり#アイケア#自律神#デイスパ#スパ#快眠#熟睡#リンパ#リンパマッサージ#北越谷#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#リンパマッサージ#浮腫#ハンドケア#フットケア#越谷市#駅近#ボディケア#女性セラピスト#メンズ#健康#スパ#炭酸スプレー#PayPay#カード払い
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