ドライヘッドスパクツロギビヨリ
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷２－２－３４ ２F
- 越谷駅より徒歩3分 ▼リラクゼーション▼肩こり▼眼精疲労▼頭皮ケア▼快眠【越谷】
くつろぎ日和のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 18:28:29.0
- 冷え性の2大タイプ。あなたはどっち？
- こんにちは、くつろぎ日和です♪
朝晩の冷え込みが強くなる季節。
「手足が冷たい」「体の中が冷えてる気がする」
そんな冷えのサイン、感じていませんか？
女性に多いのは、末端型と内臓型の2タイプです。
〈〈〈末端型冷え性〉〉〉
手足の先が冷たく、なかなか温まらないタイプ。
こんな方はこのタイプかも
○手足がいつも冷たい
○肩こりや首こりが気になる
○眠る前に足先が冷えて寝つきにくい
☆改善ポイント
軽い運動で血流を促し、リラックス時間を増やすこと。
ドライヘッドスパで頭や首まわりをゆるめると、全身に温かさが広がります。
〈〈〈内臓型冷え性（隠れ冷え性）〉〉〉
外は温かくても、お腹の中が冷えているタイプ。
こんな方はこのタイプかも
○お腹を触ると冷たい
○疲れやすく胃腸が弱い
○冷たい飲み物をよく飲む
☆改善ポイント
温かい飲み物や食事で内側から温めて。
ヘッドスパで副交感神経を整えることで、体の芯までじんわり温まります。
冷え性は「体が冷える」だけでなく、
自律神経の乱れや血流の滞りが関係しています。
ドライヘッドスパで頭から全身をゆるめ、
この冬は“冷えにくい体”を育てていきましょう
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埼玉県越谷市越谷２-２-34 2F
越谷駅より徒歩3分
営業時間 10:00～20:00
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